วิธีการลดน้ำหนักใน 3 วัน? อาหารและเคล็ดลับ

ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นเรื่องราวของคุณฉันต้องการบอกผู้อ่านเรื่องหนึ่งที่เกิดขึ้นจริงกับหนึ่งในผู้ชนะการแข่งขันมิสเวิลด์ จริงสำหรับชื่อจริงและนามสกุลหลังจากที่ใบสั่งยาของปีที่ฉันจะไม่ให้มันอีกต่อไป แต่ไม่ได้เปลี่ยนสาระสำคัญ เหตุการณ์ที่พัฒนาขึ้นในลักษณะนี้ หลังจากได้รับมงกุฎของสมเด็จพระราชินีแล้วความงามได้รับความผ่อนคลายและได้รับเพิ่มอีก 10 ปอนด์ในระยะเวลาสั้น ๆ บนบัลลังก์ คณะลูกขุนที่เข้มงวดได้ตัดสินใจที่จะตัดสิทธิ์ของผู้ชนะและส่งมงกุฎไปยังผู้สมัครรายอื่น หญิงสาวมีงานที่ไม่สมจริง - ต้องเสียเงิน 10 ปอนด์ในหนึ่งวันหรือบอกลากับมงกุฎ เห็นได้ชัดว่ามาตรการกระตุ้นมีประสิทธิภาพ ปาปารัสซี่ประหลาดใจสามารถติดตามว่าหญิงสาวซื้อยาขับปัสสาวะและยาระบายหลายชุดที่ร้านขายยาแล้วซื้อขวดวอดก้าที่บาร์และล็อกตัวเองในห้องของเธอ หนึ่งวันต่อมาเครื่องชั่งที่อยู่ใต้ราชินีแห่งความงามนั้นมีรูปที่ต้องการ สำหรับฉันเองก็ยังคงเป็นปริศนาที่สาวต้องการขวดวอดก้า กับส่วนที่เหลือของส่วนผสม "สูญเสียระบบ" ทุกอย่างชัดเจน

จริงๆแล้วเริ่มต้นด้วยเรื่องที่อยากรู้อยากเห็นของฉันเกิดหัวข้อของบทความ: "ฉันจะลดน้ำหนักลงได้อย่างไรภายใน 3 วัน" ฉันอยากจะแสดงให้ผู้อ่านเห็นว่าระหว่างแนวคิดเรื่อง "การลดน้ำหนัก" และ "การลดน้ำหนัก" มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ ถ้าเราพูดถึงว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะลดน้ำหนักในระยะเวลาสั้น ๆ คำตอบก็จะแจ่มแจ้ง - ไม่ ในช่วงเวลานี้คุณสามารถลดเอวและสะโพกลงเพื่อเข้าสู่ชุดที่คุณชื่นชอบหรือชุดแต่งงานได้ ลูกศรของเกล็ดของหลักสูตรยังเบี่ยงเบนไปในทิศทางของการลดลง แต่ทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติในสองสามวัน

งานที่ง่ายในการลดน้ำหนักใน 3 วันมักคุ้มค่าก่อนนักกีฬาที่น้ำหนักตัวเป็นสิ่งสำคัญ ใช้นักมวยปล้ำหรือนักมวย เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสำหรับพวกเขาที่จะตกอยู่ในหมวดน้ำหนักอื่น ๆ บางครั้งก็เท่ากับการสูญเสีย ดังนั้นทันทีก่อนการแข่งขันหลายสูญเสียน้ำหนัก ความผันผวนของน้ำหนักตัวระหว่างช่วงวันตั้งแต่ 1 ถึง 3 กิโลกรัม ดังนั้นถ้าคุณกินและดื่มให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในวันเหตุการณ์ที่สำคัญและแม้แต่ไปที่ซาวน่าลูกศรน้ำหนักจะแสดงผลลัพธ์ที่ต้องการ มีอีกวิธีหนึ่งคือกางเขนสองชั่วโมงในเสื้อผ้าที่อบอุ่น เหงื่อและน้ำหายไปหนึ่งกิโลกรัม - ครึ่งหนึ่ง ลดน้ำหนักได้ภายใน 3 วันด้วยอาหาร Zhokkey ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน 400 กรัม (ไก่เนื้อลูกวัวเนื้อวัว) และผักจำนวนมาก (กะหล่ำปลีมะเขือเทศแตงกวา) แน่นอนไม่มีน้ำมันและเกลือ เครื่องดื่มอนุญาตให้ใช้น้ำกาแฟและชาเขียว

มีอาหารที่เข้มกว่านี้ ขอแนะนำให้ยกเว้นผักและในวันที่สามกาแฟจะ จำกัด เท่านั้น

โปรแกรมนี้ครบครันด้วยการนวดและซาวน่าทุกวัน อาหารดังกล่าวเป็นเวลา 3 วัน 5 กก. ช่วยให้คุณสูญเสีย พิจารณาว่าได้รับการออกแบบมาสำหรับคนที่มีสุขภาพดี

ถ้าคุณชอบผักผลไม้ลองอาหาร "Pre-holiday." คุณสามารถใช้จ่ายได้ตั้งแต่ 1 ถึง 3 วันตราบใดที่จิตตารมณ์พอเพียง เนื้อบางเบาที่มีน้ำหนัก 500 กรัมแบ่งเป็น 5 ส่วน นี่เป็นอาหารหลักของคุณสำหรับวันนี้ เพิ่มมะนาว, แอปเปิ้ล 4 และ 3 croutons ห้ามดื่มชาและกาแฟในปริมาณใด ๆ แต่ไม่มีนมและน้ำตาล

ความลับของเขาในการลดน้ำหนักใน 3 วันจะเปิดขึ้นพรีเซนเตอร์ทีวีและ Tina Kandelakki สวย ๆ ในหนังสือ "The Designer of Beauty" ของเธอ เธอเสนอที่จะ จำกัด การปันส่วนของชาเขียวในชีวิตประจำวันด้วยการเพิ่มมะนาวและหนึ่งช้อนเต็มของน้ำผึ้ง ทีน่ามั่นใจว่าเธอจะกินอาหารประเภทนี้บ่อยๆและเธอช่วยให้เธออยู่ในสภาพที่ดี

ฉันต้องบอกว่าในอาหารเพื่อลดการแสดงน้ำหนักสามารถเปลี่ยนเมนูของวันที่ขนถ่ายได้ เมนูแกงกะหรี่เนื้อปลาและเนื้อสัตว์ค่อนข้างเหมาะสม หากคุณต้องการเพิ่มประสิทธิภาพให้ใช้แคปซูล "Turboslim" จากโปรแกรม "การสูญเสียน้ำหนักในสามวัน."

แน่นอนในชีวิตของเรามีบางครั้งที่คุณต้องลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน แต่ลองคิดดูว่ารอยฟกช้ำที่ใต้ตาและสีซีดจางหรือไม่ หากสถานการณ์ของคุณเกี่ยวข้องกับวันที่โรแมนติกหรือการเฉลิมฉลองมันอาจจะง่ายกว่าที่จะทิ้งทุกอย่างไว้ ที่จริงแล้วในกรณีนี้สิ่งที่สำคัญไม่ใช่เอวที่เซนติเมตร แต่เป็นอารมณ์ที่ดี