วิธีการใช้เมล็ดแฟลกซ์เพื่อลดน้ำหนัก

เราไม่เติบโตบนเตียงดอกไม้และสวน พวกเราหลายคนคงไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเป็นผ้าลินิน และในขณะเดียวกันก็ไม่ได้เป็นเพียงดอกที่สวยงาม แต่ยังเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคต่างๆ ด้วยความเคารพอย่างสูงปู่ย่าตายายของเราเป็นของลินินซึ่งปลูกในเกือบทุกครอบครัวในชนบท เสื้อผ้าถูกทำมาจากผ้าลินินและเมล็ดของมันถูกนำมาใช้เป็นอาหารและเป็นยา

วันนี้ไม่เพียง แต่แพทย์พื้นบ้านเท่านั้นใช้เพื่อวัตถุประสงค์ของตัวเองเมล็ดแฟลกซ์ แต่แม้กระทั่งแพทย์มากขึ้นกำหนดให้กับผู้ป่วยของผลิตภัณฑ์เหล่านี้สำหรับการรักษาโรคต่างๆ เป็นที่ทราบกันดีว่าเมล็ดแฟลกซ์ช่วยปรับความดันโลหิตและลดระดับคอเลสเตอรอล ลินินใช้เป็นยาขับปัสสาวะสำหรับโรคไตและเป็นวิธีการช่วยดับไฟที่เกิดการอักเสบในอวัยวะต่างๆ แต่ส่วนใหญ่ของผ้าลินินทั้งหมดเป็นที่รู้จักกันเป็นรักษาที่มีประสิทธิภาพของโรคของระบบทางเดินอาหาร เมล็ดในปนเปื้อนในท้องจะทำความสะอาดสารที่เป็นอันตรายจากผนังและแสดง เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับน้ำลินินจะทำให้เกิดเมือกที่ปกคลุมผนังของกระเพาะอาหารและช่วยสมานแผลและการพังทลายบนผิวของมัน

ปรากฎว่าเมล็ดของลินินสามารถช่วยได้ค่ะการสูญเสียน้ำหนัก แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องคาดหวังผลที่รวดเร็วและน่าทึ่งและยังเป็นไปได้ที่จะกำจัดหลายกิโลกรัม อาหารพิเศษหมายถึงการนั่งบนเมล็ดแฟลกซ์ไม่มี สิ่งที่คุณต้องกินคือวันละหลายครั้งในรูปแบบใด ๆ ที่อธิบายด้านล่าง

เมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนักสามารถนำมาใช้รูปแบบดิบ วันหนึ่งเพียงพอที่จะใช้เมล็ด 5 กรัมเพื่อปรับปรุงการทำงานของลำไส้จึงช่วยเร่งการเผาผลาญอาหาร ควรจำไว้ว่าเมล็ดแฟลกซ์ต้องถูกล้างด้วยของเหลวมาก มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการที่จะกลายเป็นแช่และสามารถที่จะออกแรงผลในเชิงบวก ที่ดีที่สุดคือการรวมการรับเมล็ดแฟลกซ์ด้วยอาหารที่เหมาะสมหรืออาหารที่หลวม นี้จะช่วยในการลดน้ำหนักกิโลกรัมส่วนเกินโดยไม่ส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ โดยวิธีการที่เมล็ดแฟลกซ์จะช่วยกำจัดความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวเป็นอาการท้องผูกซึ่งมักจะปรากฏขึ้นในช่วงอาหาร

น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์จะไม่ค่อยพบในของเราร้านค้าและราคาของมันสูงมาก ยังคงอยู่ในคุณสมบัติของมันเกินกว่าน้ำมันพืชและไม่ด้อยกว่าน้ำมันมะกอก เนยเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการกรอกสลัดอาหารทำให้พวกเขามีรสขมเล็กน้อย

แต่ส่วนใหญ่มักจะเป็นเมล็ดของผ้าลินินสำหรับการลดน้ำหนักใช้ในรูปของ decoctions โดยทั่วไปน้ำซุปข้นเป็นยาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการเป็นพิษและกระบวนการอักเสบในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในการฟอกร่างกายเพราะช่วยในการขจัดสารพิษและสารพิษที่เป็นอันตราย มีวิธีการเตรียม broth หลายวิธี

เมล็ดแฟลกซ์สำหรับสูตรลดน้ำหนักสำหรับน้ำซุป:

ทางเลือกที่ 1:

มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะl ของเมล็ดแฟลกซ์และเทพวกเขาด้วยหนึ่งลิตรของน้ำเดือด ครอบคลุมและปรุงอาหารผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมงโดยไม่รบกวนการกวนเป็นครั้งคราว นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมยาต้มในอ่างน้ำซึ่งจะใช้เวลา 2-3 ชั่วโมง

ยาต้มเมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนักปรุงอาหารทุกวันเพราะหลังจากวันที่เขาสูญเสียคุณสมบัติและวิตามินส่วนใหญ่ของเขา ใช้เวลาท้องว่างครึ่งแก้วครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร เพื่อให้ได้ผลมากขึ้นคุณต้องดื่มน้ำซุปอย่างน้อย 1.5 ถ้วยทุกวัน

ตัวเลือก 2:

เตรียมยาต้มของเมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น ในการทำเช่นนี้ต้องเทเมล็ด 1 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือดสองถ้วยและทิ้งไว้ในกระติกน้ำร้อนข้ามคืน ดื่มครึ่งแก้ววันละสามครั้งก่อนอาหาร

ตัวเลือก 3: ถ้ามันไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณที่จะดื่มยาต้มธรรมดาของเมล็ดแฟลกซ์ให้ทำเช่นนั้น ทำอาหารเยลลี่จากผลเบอร์รี่และเพิ่มไม่กี่เมล็ด เมื่อเย็นลงเมล็ดจะพองตัว ดื่มเยลลี่ (เป็นที่ต้องการว่าเป็นน้ำตาล) วันละหลาย ๆ ครั้งมันจะช่วยให้คุณอิ่มท้อง

โปรดทราบว่าเมล็ดแฟลกซ์สำหรับการลดน้ำหนักควรดำเนินการในหลักสูตร: 10 วันของการรักษา 10 วันหยุด