การเคลื่อนไหวที่ประมาทหรือไม่รอบคอบขั้นตอนอาจนำไปสู่การบาดเจ็บ ส่วนที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดในร่างกายมนุษย์คือขาแขนและขา มันอยู่บนพวกเขาว่าเราวางส่วนใหญ่ของการออกแรงกาย แต่การคำนวณผิดพลาดเล็กน้อยและความเครียดที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหา โดยส่วนใหญ่การบาดเจ็บดังกล่าวส่งผลต่อนักกีฬาหรือผู้ที่มีความเครียดทางกายภาพที่มากเกินไปที่เกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานหนัก เด็ก ๆ มักจะได้รับเอ็นหรือเท้าเอ็นยืดเพราะกิจกรรมที่มากเกินไปของพวกเขาและผู้สูงอายุสามารถบอบช้ำโดยการละเมิดการทำงานของอุปกรณ์ขนถ่ายและฤดูใบไม้ร่วงที่เป็นไปได้

การลุกลามของมือ

เหตุใดจึงเกิดขึ้น

มือของเราถูกสร้างขึ้นจากหลายกระดูก,เชื่อมต่อกันด้วยความช่วยเหลือของข้อต่อ การรวมกันของมือเชื่อมต่อข้อต่อกับแต่ละอื่น ๆ และให้การทำงานตามปกติ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันดังกล่าวมีความแข็งแรงเพียงพอ แต่ความสามารถของมันมีขีด จำกัด ในกรณีของสายพันธุ์ที่คมสายเอ็นจะมีผลสูงสุด เนื่องจากการขาดความสามารถในการยืดฟ้าผ่าอย่างรวดเร็วทำให้เกิดการบิดเบี้ยวส่งผลให้เนื้อเยื่อของเนื้อเยื่ออ่อนแตก การยืดเอ็นของมืออาจมีความรุนแรงหลายองศา เอ็นสามารถเกิดการแตกหักได้โดยสมบูรณ์หรือบางส่วนพวกเขาสามารถถอดออกจากกระดูกได้ในตำแหน่งที่แนบมา

การยืดตัวทำได้ง่ายมากพอทำให้รู้สึกอึดอัดหรือเพิ่งตก อาการของการบาดเจ็บที่บริเวณส่วนบนและล่างทั้งหมดคล้ายคลึงกันดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง หลังจากทั้งหมดพร้อมกับการยืดคุณจะได้รับความคลาดเคลื่อนหรือแม้กระทั่งการแตกหัก บ่อยครั้งที่การบาดเจ็บเกิดขึ้นเร็วฟ้าผ่าและเป็นเรื่องยากที่จะคาดการณ์ล่วงหน้า

การลุกลามของมือ

วิธีการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บดังกล่าว

มักจะยืดเอ็นของมือเกิดขึ้นโดยประมาท ดังนั้นสิ่งที่สำคัญคือการกระจายโหลดอย่างถูกต้องและระมัดระวังพยายามหลีกเลี่ยงการตกไม่ถือมือของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ผิดปกติมาเป็นเวลานาน การฝึกทางกายภาพมีบทบาทสำคัญในการต่อต้านการบาดเจ็บเช่นนี้ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเส้นเอ็นยืดหยุ่นและเหนียวยืดหยุ่นดีขึ้นและเร็วขึ้นก็สามารถยืดได้ อย่างไรก็ตามอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ควรถือว่ากีฬาสามารถสมบูรณ์ป้องกันคุณจากการบาดเจ็บดังกล่าว เป็นนักกีฬาที่มักจะได้รับเอ็นเอ็นยืดหรือแขนเพียงเพราะพวกเขาเกินภาระในร่างกายของคุณ ตามสถิติทุกคนในชีวิตของเขาอย่างน้อยหนึ่งครั้ง แต่ต้องเผชิญกับปัญหาที่คล้ายกัน

องศาความรุนแรงของการบาดเจ็บ

ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของการบาดเจ็บ,การรักษา การยืดแปรงเอ็นจะแบ่งออกเป็นสามประเภทของความซับซ้อน แต่แต่ละกรณีอาจมีอาการเฉพาะตัวได้สำหรับแต่ละบุคคล การบาดเจ็บใดที่ยากลำบากคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ กรณีที่มีอาการบวมตามปกติของเอ็นทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ จำนวนมากไม่ใช่เรื่องผิดปกติ

ยืดแปรงมือข้อเอ็น

ปริญญาง่าย

เป็นลักษณะของเส้นใยเอ็นของเนื้อเยื่ออ่อน มีอาการปวดเล็กน้อยหรือปานกลาง ไม่รบกวนการเคลื่อนไหวของข้อมือไม่มีอาการบวมที่บริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ คนที่ได้รับบาดเจ็บเช่นนี้สามารถขยับมือและงอข้อมือถึงแม้ว่าความเจ็บปวดจะขยายขึ้นได้เมื่อเคลื่อนที่

ระดับเฉลี่ย

โดดเด่นด้วยรอยแตกขนาดเล็กของเอ็น มีอาการปวดมาก ที่บริเวณที่บาดเจ็บมีเลือดออกมีอาการบวม การขยับมือด้วยความเสียหายดังกล่าวแทบจะเป็นไปไม่ได้เพราะความเจ็บปวดที่รุนแรง

วิธีการรักษาอาการบวม

ปริญญาหนัก

การแพลงที่รุนแรงและเจ็บปวดแปรง อาการ: ปวดคมและรุนแรงมากการก่อตัวของโลหิตในพื้นที่ของการบาดเจ็บบวม เป็นกรณีนี้เมื่อเส้นเอ็นออกมาอย่างสมบูรณ์บุคคลไม่สามารถขยับมือได้ ที่ palpation มีความรู้สึกของของเหลวที่เก็บรวบรวมภายใต้ผิว (ความผันผวน) เป็น มักเกิดความเสียหายขึ้นเมื่อปลายหรือร้าว รอยโรคที่บริเวณแผลอาจกลายเป็นไม่เสถียรซึ่งหมายความว่าหลังจากได้รับบาดเจ็บแล้วการบาดเจ็บที่สถานที่นี้อาจเกิดขึ้นเป็นประจำ

อาการ

คุณลักษณะแรกและคุณลักษณะเป็นอย่างมากปวดศรีษะในบริเวณที่มีการยืดกล้ามเนื้อ หลังจากนั้นบางครั้งจะมีอาการบวมเกิดขึ้น จะกลายเป็นเรื่องยากและบางครั้งก็แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะงอและคลายนิ้วมือปัญหาของคุณคือการขยับข้อมือของคุณด้วยข้อมือ ในกรณีที่ระดับรุนแรงมือจะสูญเสียการทำงานของ ความเจ็บปวดอาจจะแข็งแรงมากจนทำให้คนเริ่มรู้สึกเวียนหูเป็นลมเป็นลมเป็นปกติทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น เนื่องจากการบีบและความเสียหายที่ปลายเส้นประสาทในถุงมือของมือที่มีอาการชาอาจเกิดขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องเป็นแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะเข้าใจว่าอาการบวมได้ยืดออก

การยืดของเอ็นแปรงอาการ

จะทำอย่างไร

แม้ว่าความตึงเครียดเล็กน้อย,หยุดภาระในทันที บางครั้งมันเกิดขึ้นที่คนที่ได้รับบาดเจ็บดังกล่าวยังคงดำเนินการทำงานและสิ่งนี้แย่ลงเพียงสถานการณ์ในอนาคต แปรงที่ได้รับบาดเจ็บควรให้ความสงบอย่างสมบูรณ์ พยายามที่จะล็อคมือของคุณในตำแหน่งเหนือระดับหน้าอกของเหยื่อ - นี่คือมาตรการที่จำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของอาการบวมที่แข็งแกร่ง

แก้ไขมือในตำแหน่งคงที่และใช้ผ้าพันแผลแน่น หากความตึงเครียดมีความแข็งแรงมากยางจะทับซ้อนกันเช่นเดียวกับการแตกหัก

ใส่ความเย็นในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ มันอาจเป็นอะไรก็ได้เช่นน้ำแข็งน้ำแข็งหรือน้ำเย็นแช่แข็งจากตู้เย็นถ้ามือไม่มีอะไรที่เหมาะสม

ถ้าคนที่มีอาการปวดมากคุณควรใช้ยาชา

การเคลื่อนไหวใด ๆ ที่ไม่มีนัยสำคัญหรือแม้แต่เล็กน้อยสัมผัสอาจเจ็บปวด ดังนั้นแปรงที่ได้รับผลกระทบจึงดีกว่า ใช้ผ้าพันคอหรือผ้าเช็ดหน้า ผูกไว้ในรูปของห่วงแขวนรอบคอของคุณและใส่ "เปลญวน" ที่เสียหายในข้อมือ คุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเกิดการยืดเอ็นของมืออย่างรุนแรง ภาพด้านล่างแสดงวิธีการแก้ไขมือให้ถูกต้อง

ยืดเส้นเอ็นข้อมือ

การรักษา

สิ่งที่ต้องทำและวิธีการรักษาการยืดแปรงเอ็น หากการบาดเจ็บรุนแรงเล็กน้อยหรือปานกลางการรักษาจะดำเนินการที่บ้าน โชคดีที่ร่างกายของเราสามารถฟื้นฟูความเสียหายของเนื้อเยื่อบางส่วนได้เองโดยปราศจากการแทรกแซงจากภายนอก จำเป็นเท่านั้นเพื่อให้แน่ใจว่าส่วนที่เหลือสมบูรณ์ในมือและในเวลาที่ร่างกายจะเริ่มต้นในการงอกใหม่ - เพื่อ coalesce เอ็นฉีกขาด โซนของความเสียหายจะถูกพันด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่น ในวันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บควรบีบอัดเย็นลงในสถานที่นี้ หลังจากทำกายภาพบำบัดแล้ว วิธีการดังต่อไปนี้มีประโยชน์ในการฟื้นฟู: electrophoresis, UHF และ magnetotherapy เมื่ออาการบวมลดลงและอาการปวดลดลงคุณควรเริ่มต้นการยิมนาสติก

ถ้าได้รับการยืดเอ็นเล็กน้อยของมือมืออาการจะค่อยๆหายไปหลังจากผ่านไปสองสามวัน การรักษาแบบเดียวกันจะใช้เวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์ โดยเฉลี่ยแล้วการบาดเจ็บอาจใช้เวลาถึง 20 วัน ด้วยการแตกตัวเอ็นที่สมบูรณ์การรักษาอาจล่าช้าเป็นเวลาหลายเดือนและต้องได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์อย่างจริงจัง

การรักษาเคล็ดขัดยอก

การรักษาในโรงพยาบาล

ถ้าหลังจากสองสามวันคุณสังเกตเห็นการเสื่อมสภาพจะต้องไปโรงพยาบาล การรักษาผู้ป่วยในที่ต้องการคนที่มีอาการบวมอย่างรุนแรง แต่มีข้อยกเว้นในรูปแบบของภาวะแทรกซ้อน

ในกรณีที่เกิดความเสียหายขึ้นร้ายแรง - ไม่เพียง แต่เอ็นจะฉีกขาด แต่ยังเนื้อเยื่อที่อยู่ใกล้เคียง - แพทย์อาจจะกำหนดให้มีการแทรกแซงการผ่าตัด ในกรณีนี้เส้นประสาทส่วนปลายและเส้นเอ็นจะเย็บเข้าด้วยกันเพื่อให้กระบวนการรักษาหายเร็วขึ้น วันนี้การดำเนินการส่วนใหญ่จะดำเนินการในโหมดประหยัดซึ่งช่วยลดผลกระทบเชิงลบทั้งหมด

หากมีการยืดเอ็นอย่างรุนแรงการรักษาจะเป็นไปตามที่แพทย์กำหนดหลังจากการตรวจวินิจฉัยโรคและการเอ็กซเรย์ จำเป็นที่จะต้องแยกความเป็นไปได้ที่จะเกิดการแตกหักในสถานที่นี้ หลังจากการรักษาหลักแล้วการบำบัดด้วยกายภาพบำบัดจะดำเนินการโดยใช้ขี้ผึ้งและยาที่ใช้ร่วมกันเพื่อเร่งกระบวนการกู้คืน การฟื้นฟูสมรรถภาพจะครอบคลุมทั่วถึงเพื่อป้องกันการเกิดแผลเป็นที่บริเวณรอยแยกเนื่องจากอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่คล้ายกันในอนาคต มือที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสควรได้รับการปกป้องจากแรงที่มากเกินไป

อ่านเพิ่มเติม:
การแตกของเอ็นของข้อไหล่: อาการและการรักษา
การแตกของเอ็นของข้อไหล่: อาการและการรักษา
ข้อเท้าของข้อเท้า: ไม่เป็นที่พอใจ แต่มั่นคง
ข้อเท้าของข้อเท้า: ไม่เป็นที่พอใจ แต่มั่นคง
มือ Nemet: สาเหตุและการรักษาที่เหมาะสม
มือ Nemet: สาเหตุและการรักษาที่เหมาะสม
ครีมอะไรที่ใช้เมื่อยืดเอ็น?
ครีมอะไรที่ใช้เมื่อยืดเอ็น?
ยืดและฉีกขาดของเอ็นข้อเท้า
ยืดและฉีกขาดของเอ็นข้อเท้า
เหตุใดจึงเกิดความผิดปกติของไหล่ อาการและการรักษาโรคนี้
เหตุใดจึงเกิดความผิดปกติของไหล่ อาการและการรักษาโรคนี้
การยืดกล้ามเนื้อข้อเท้า: สาเหตุอาการและการรักษา
การยืดกล้ามเนื้อข้อเท้า: สาเหตุอาการและการรักษา
ความตึงของเส้นเอ็นของข้อไหล่: อาการและการรักษา
ความตึงของเส้นเอ็นของข้อไหล่: อาการและการรักษา
จะทำอย่างไรถ้าคุณยืดเอ็นไปที่ขา ยืดเอ็น: การรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน
จะทำอย่างไรถ้าคุณยืดเอ็นไปที่ขา ยืดเอ็น: การรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน
ปวดท้องเจ็บระหว่างตั้งครรภ์
ปวดท้องเจ็บระหว่างตั้งครรภ์
ความเจ็บปวดของมือ: สาเหตุ, อาการ, การรักษา
ความเจ็บปวดของมือ: สาเหตุ, อาการ, การรักษา
มือเจ็บ? รีบด่วนไปหาหมอ!
มือเจ็บ? รีบด่วนไปหาหมอ!
เส้นเอ็นของเอ็น นี่คืออะไร?
เส้นเอ็นของเอ็น นี่คืออะไร?
เส้นเอ็นของเอ็น การรักษาและป้องกัน
เส้นเอ็นของเอ็น การรักษาและป้องกัน