กะหล่ำปลีขาวไม่สามารถถูกแทนที่: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อผักที่เป็นที่นิยม
เราทุกคนรู้ว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นกะหล่ำปลีขาว
กะหล่ำปลีขาว ประโยชน์และเป็นอันตราย
นี้ผักอร่อยและไม่ซ้ำกันจะช่วยให้สนับสนุนความสมดุลของธาตุที่จำเป็นในร่างกายมนุษย์ ฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมเส้นใยเอนไซม์ phytoncides และวิตามินซีอยู่ห่างไกลจากสารอาหารที่มีส่วนประกอบของกะหล่ำปลีขาวอุดมไปด้วย การใช้และอันตรายของผักสดเช่นเดียวกับผักที่มีการประมวลผลความร้อนและเปรี้ยวขึ้นอยู่กับสถานะทางสุขภาพของผู้ใช้ กรดแอสคอร์บิคไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติ
ผักกาดขาว
ภาพจะช่วยให้เราเห็นสิ่งที่เป็นใบกลางแจ้งผักนี้มีสีเขียวเข้มกว่าที่พบในหัว นี่คือสาเหตุที่เนื้อหาสูงของกรดโฟลิกในพวกเขา ดังนั้นใบนอกจะมีประโยชน์มากขึ้นสำหรับการเผาผลาญปกติในระหว่างตั้งครรภ์และเพื่อปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด Sauerkraut เป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในสถานที่ที่มีสภาพภูมิอากาศทางเหนือที่รุนแรง ท้ายที่สุดก็สามารถชดเชยการขาดวิตามินและองค์ประกอบการติดตามในช่วงฤดูหนาว มีตำนานเกี่ยวกับวิธีที่ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยนักเดินทางในการเดินทางไกลจากโรคลักปิดลักเปิด หลังจากทั้งหมดวิตามินซีพบในปริมาณมากไม่เพียง แต่ในกะหล่ำปลีเอง แต่ยังอยู่ในน้ำเกลือ ในส่วนตรงกลางประมาณครึ่งหนึ่งของบรรทัดฐานรายวัน นอกจากนี้วิตามินจะถูกดูดซึมได้ดีเนื่องจากมีเส้นใย กะหล่ำปลียังมี pyridoxine วิตามินนี้ช่วยในการดูดซึมโปรตีนที่มีอยู่ในเนื้อสัตว์ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมกะหล่ำปลีดองเป็นเครื่องปรุงที่ยอดเยี่ยม
รักษาความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ
ใช้กะหล่ำปลีสีขาวทุกวันช่วยในการปรับปรุงประสิทธิภาพและรักษาระดับสูงเป็นเวลาหลายปี ผู้หญิงผักนี้จะมีประโยชน์มากสำหรับเครื่องสำอาง นอกจากการบริโภคแล้วกะหล่ำปลียังสามารถนำมาใช้เป็นส่วนประกอบสำหรับมาสก์ได้ซึ่งจะช่วยให้สีผิวคล้ำเสียมีความแข็งแรงปรับสีผิวให้เป็นปกติทำให้ผิวนุ่มและปรับปรุงผิว
