สตูว์ผักกับมันฝรั่ง สูตรทำอาหาร
สตูว์สามารถปรุงไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังเป็นประโยชน์ ผักที่ได้รับการตุ๋นโดยไม่เพิ่มไขมันเป็นหนึ่งในสูตรอาหารแบบดั้งเดิมของเมนูอาหาร และคนรักของอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อเพิ่มส่วนผสมที่ขาดหายไปจะไม่เป็นเรื่องยาก ดังนั้นสูตรง่ายๆ
Ragout ของผักที่มีบวบมันฝรั่งกะหล่ำปลีและมะเขือเทศ 
ปัจจุบันสำหรับการปรุงอาหารสตูว์มักใช้ multivark มาเตรียมเคี่ยวใน ด้วยเครื่องมือที่ทันสมัยไม่จำเป็นต้องเติมน้ำมัน ด้วยเหตุนี้เนื้อหาแคลอรี่ของจานจึงลดลง ในฤดูร้อนคุณสามารถใช้ผักสดและในช่วงฤดูหนาว - billets แช่แข็ง ดังนั้นสตูว์ผักกับมันฝรั่งและบวบ ใช้กะหล่ำปลีมะเขือเทศเกลือ, กระเทียม, บวบ, มันฝรั่ง, ครีม (10%) ใช้ปริมาณอาหารตามขนาดของชามของคุณ ล้างมันฝรั่งให้เอาเปลือกหั่นเป็นก้อน สควอชหนุ่มไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดพอที่จะตัดเป็นชิ้น สับมะเขือเทศกระเทียมสามารถเพิ่มสมบูรณ์แล้วลบหรือตัดประณีต ตัดกะหล่ำปลี ทันทีแนบและจำไว้ด้วยมือของคุณ พับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดลงในชามเทลงบนครีมและคนให้เข้ากัน "เบเกอรี่" ปรุงสตูว์ผักกับมันฝรั่งต้องโปรแกรม เวลาขึ้นอยู่กับจำนวนของส่วนผสม โดยเฉลี่ยแล้วหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถเกลือจานก่อนที่จะเปลี่ยนโปรแกรมหรือหลายนาทีก่อนที่จะพร้อม สตูว์นี้สามารถเตรียมไว้สำหรับเด็กเล็ก ๆ ได้
สตูว์ผักกับมันฝรั่งบวบและผักสีเขียว 
อีกสูตรง่ายๆสำหรับสตูว์ คุณจะต้อง: มันฝรั่งพริกหวานแครอท, บวบ, หัวหอมและหัวหอมสีเขียววางมะเขือเทศ, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, โหระพาพริกไทยดำน้ำมันพืชเกลือ เตรียมอาหารในแบบดั้งเดิม - บนจาน แต่ถ้าคุณต้องการที่จะใช้ multivarku แล้วใช้คำแนะนำจากคำอธิบายก่อน ล้างเปลือกและหั่นมันฝรั่งและแครอท ตัดหัวหอมลงครึ่งวงกลม ตัดสควอชหนุ่มเป็นชิ้น ในกระทะลึก แต่ในหม้อผัดแครอทและหัวหอม ทำให้พวกเขามันฝรั่งบวบพริก เทน้ำและเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมง ล้างสีเขียว Narubite ไม่เล็กเกินไป เพิ่มไปที่ kazan ฤดูสตูว์ผักกับมันฝรั่งวางมะเขือเทศเกลือใส่พริกไทย คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ไฟเป็นเวลา 10 นาที
สตูว์ผักกับมันฝรั่งและผักชนิดหนึ่ง
