สาว ๆ หลายคนอยากมีสุขภาพที่แข็งแรงแข็งแรงและผมยาว แต่ความยาวของพวกเขาที่ดีที่สุดสามารถเพิ่มขึ้นเป็นเดือน ๆ ละ 1.8 เซนติเมตร ควรสังเกตว่าความเรียบง่ายในการแก้ปัญหานี้อาจทำให้เกิดความประหลาดใจอย่างมาก

tincture ของพริกแดงสำหรับการแสดงความคิดเห็นผม

ผมร่วงหรือเลิกสูบบุหรี่

ผมร่วงหยุดชะงักหรือชะลอการเจริญเติบโตผมร่วง, ศีรษะล้านต้น - มีปัญหาดังกล่าว, อนิจจา, ใบหน้าจำนวนมาก สำหรับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวเหตุผลเพียงพอ: สภาพทางนิเวศวิทยาที่ไม่ดีของเมืองการนอนหลับผิดปกติอาหารที่ไม่แข็งแรงทุกชนิดทำงานผิดปกติในการทำงานของร่างกายโรคเหน็บชา

ผมที่แรงที่สุดเริ่มร่วงหล่นหรือหยุดการเจริญเติบโตเนื่องจากการใช้สารเคมีสีการใช้เครื่องสำอางที่มีคุณภาพต่ำเพื่อการจัดแต่งทรงผมรวมทั้งการรักษาความร้อนตามปกติ (thermobigi เครื่องเป่าผมแหนบ)

ในการรักษาเส้นผมเราจะต้องใช้สีแดงพริกไทยสำหรับใส่ผมซึ่งคุณสามารถอ่านได้จากบทความด้านล่าง สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยารวมทั้งปรุงอาหารที่บ้าน

เมื่อมันปรากฏออก, พริกแดง - มันไม่ง่ายเครื่องปรุงรสที่มักใช้โดยเราเมื่อเตรียมอาหารก็ยังเป็นเครื่องมือที่ดีสำหรับหยิกของเรา ทำไมต้องได้รับเงินที่มีราคาแพงเมื่อคุณสามารถทำอะไรกับสูตรของคุณยายของเราทศวรรษที่ผ่านมาได้รับการพิสูจน์?

เครื่องเทศนี้ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมป้องกันการสูญเสียของพวกเขาเช่นเดียวกับการปรับปรุงโภชนาการและการไหลเวียนของรูขุม ในบทความนี้เราจะเรียนรู้สิ่งที่เป็น tincture ของพริกแดงสำหรับผมวิธีการใช้มันวิธีที่จะทำให้ตัวเองและยังหาสิ่งที่ contra-indications มี

กลไกของการกระทำ

ทุกคนรู้ดีว่ามีพริกเขียวอยู่รสเผ็ดมากและร้อนซึ่งมักจะใช้ในอาหารประจำชาติของอินเดีย การฉีดยาแบบ Spirituous ของพืชชนิดนี้ใช้ในการรักษาโรค lumbago, radiculitis และโรคทางระบบประสาทต่างๆ นอกจากนี้ยังใช้ในการสร้างกระป๋องสเปรย์พริกไทย - การป้องกันที่ดี

tincture ของพริกแดงสำหรับผมวิธีการใช้

หลังจากใช้กับหนังศีรษะระคายเคืองการกระทำในท้องถิ่นในขณะที่เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ดังนั้นรากของเส้นใยของเราอิ่มตัวอย่างมากกับสารอาหารออกซิเจนซึ่งจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผมด้วยทิงเจอร์พริกแดง

เครื่องเทศพริกไทย

ขั้นแรกคุณจำเป็นต้องค้นหาสาเหตุที่เครื่องมือนี้มีผลดีต่อหนังศีรษะ แอลกอฮอล์ที่มีอยู่ในการเตรียมอาหารพร้อมกับส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ในโรงงานมีผลต่อรูขุมขนและโครงสร้างเส้นผมอย่างมาก หลายคนรู้ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีส่วนผสมของเครื่องสำอางได้ถูกนำมาใช้เป็นเวลานานในการฟื้นฟูเส้นผมที่หมองคล้ำและเปราะบางรวมถึงการต่อสู้กับรังแค

แอลกอฮอล์มีปฏิสัมพันธ์กับน้ำซุปพริกไทย,จึงกลายเป็นสารประกอบฟีนอลิกของแคปไซซิน สารนี้มีฤทธิ์ระคายเคืองต่อผิวหนัง เป็นผลให้การเผาผลาญอาหารดีขึ้นในพื้นที่นี้และการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น และเลือดที่ไหลลงสู่ศีรษะเซลล์จะอิ่มตัวไปกับออกซิเจน

วิตามิน A, B6 และ C มีสีแดงเข้มพริกไทยสำหรับผม วิธีการสมัครเราจะเรียนรู้จากบทความด้านล่างนี้ วิตามินแต่ละชนิดทำงานในทิศทางที่แยกกัน Retinol คืนความเสียหายให้เส้นผม กรดแอสคอร์บิกช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกายในขณะที่วิตามินบี 6 ช่วยไม่ให้ร่วงลง น้ำมันไขมันที่มีอยู่ในพริกไทยแอลกอฮอล์ไม่สามารถทำให้ผิวแห้งเกินไปปกป้องผิวจากการไหม้ต่างๆ

หน้ากากกับ tincture ของพริกร้อนมีแมโครและ(ในเซลล์ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต), โพแทสเซียม (ชุ่มชื่นหนังศีรษะ) รวมทั้งธาตุเหล็ก (ให้ออกซิเจนแก่เซลล์)

น้ำมันหอมระเหยที่อยู่ในองค์ประกอบของสิ่งนี้tinctures บรรเทาผิวทำให้ผมนุ่ม เนื่องจากผลกระทบที่ซับซ้อนของเซลล์เก่าค่อยๆเริ่มฟื้นตัวนอกจากนี้ในการทำงานอย่างถูกต้อง

ในกรณีที่หน้ากากทำถูกต้องแล้วผ่านผมหลายขั้นตอนจะได้รับความแข็งแรงและความแข็งแรงเดิม ดังนั้นก่อนที่จะทำการทดลองลองรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการใช้ทินเนอร์ที่ถูกต้องเพื่อให้การประยุกต์ใช้กับหัวของคุณไม่เป็นอันตราย

เภสัชกรรม tincture

ซื้อโรงยายาเขาจะทำหน้าที่ได้ดีกว่ายาทิงเจอร์แดงของพริกแดงสำหรับผม คำแนะนำสำหรับการใช้งานมีดังต่อไปนี้: ผสมช้อนทับด้วยปริมาณน้ำมันพืชที่เท่ากันดีกว่าน้ำมันมะกอก (เหมาะกับการเก็บรักษาวิตามิน)

ส่วนผสมที่เตรียมไว้จะถูกลูบเข้าสู่รากผมใส่กระเป๋าไว้บนศีรษะแล้วห่อด้วยผ้าเช็ดตัว หน้ากากพริกไทยเก็บไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงจากนั้นล้างเส้นผมด้วยแชมพูอ่อน ๆ และล้างออก หลังจากขั้นตอนดังกล่าวไม่กี่คุณสามารถเริ่มต้นใช้มาสก์จาก tincture ของพริกร้อนซึ่งเราจะพูดถึงเพียงด้านล่าง

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ตามที่เราได้เข้าใจแล้วการขัดสีมีประสิทธิภาพมากพริกแดงสำหรับผม สูตรสำหรับการจัดเตรียมของมันง่ายมาก: คุณต้องการดื่มแอลกอฮอล์ 1 แก้วพริกหยวกสีเขียวขนาดใหญ่ สับพริกไทยใส่มันลงในโถและเทแก้วเหล้า เก็บเรือไว้ในที่มืดเป็นเวลาสามสัปดาห์ จากนั้นทินเนอร์สามารถใช้ทำมาสก์ต่างๆได้

ทิงเจอร์ไม่มีแอลกอฮอล์

tincture ของพริกแดงสำหรับผมภาพของที่นำเสนอในบทความนี้จะทำโดยไม่ต้องดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การทำเช่นนี้ให้ใช้สองสามช้อนพริกไทยสีแดงผสมกับ 4 ช้อนโต๊ะยาหม่อง ใช้หน้ากากนี้กับหนังศีรษะผมแห้งและราก ใช้เวลาประมาณ 15 นาทีป้อนล็อกด้วยหน้ากากของเหลววางหมวกพลาสติกไว้บนศีรษะและห่อด้วยผ้าเช็ดตัว ล้างหน้ากากด้วยแชมพูธรรมดาและล้างผม ภายในหนึ่งสัปดาห์หลังจากวันให้ทำหน้ากากการรักษาดังกล่าว หลังจากขั้นตอนดังกล่าวหลายครั้งผิวของศีรษะของคุณจะรู้สึกถึงความรู้สึกของการพ่นพริกแดง

ทิงเจอร์วอดก้า

มีอีกสีแดงพริกไทยสำหรับ tincture,คำแนะนำในการสมัครจะได้รับด้านล่าง สำหรับเธอเอาพริกแดงร้อนหนึ่งชิ้นสับแล้วเทวอดก้าที่มีคุณภาพแปดชิ้น พริกไทยยืนยันเป็นเวลา 24 วัน ทุกๆห้าวันควรขยับขยาย เมื่อพร้อมแล้วอย่าใช้น้ำยาไม่เจือจาง

เสริมความแข็งแกร่งให้กับเส้นผมด้วยพริกแดง

เพื่อเสริมสร้างเส้นผมให้เจือจางน้ำสะอาดในสัดส่วน 1:10 แล้วถูเข้าสู่ผิว ใช้หน้ากากอย่างเรียบร้อยหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเยื่อเมือกและดวงตา บนผิวหนังให้พอกหน้า 20 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยแชมพูและน้ำไหล ทำซ้ำสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วจัดเตรียมส่วนที่เหลืออีก 2 เดือน จากนั้นการรักษาสามารถทำซ้ำได้

การใช้ทิงเจอร์

เพื่อ tincture ของพริกแดงสำหรับผม,การใช้งานที่มีผลดีต่อสภาพของพวกเขาการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ใช้งานและความเข้มแข็งรากจะใช้ใน 3 ขั้นตอน ประการแรกผิวจะกลายเป็นที่คุ้นเคยกับการเผาไหม้สารของพืช มีความจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าพริกไทยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงต่อผิวหนัง ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้แอลกอฮอล์ในขั้นตอนของการทำอาหาร

หากคุณอยู่ในขั้นตอนของการประสบความเจ็บปวดหรือรุนแรงเผาไหม้ทันทีลบหน้ากาก วิธีนี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงผลกระทบร้ายแรงจากผลกระทบของพริกไทย ไม่เคยใช้แอลกอฮอล์ในรูปแบบบริสุทธิ์มิฉะนั้นคุณจะได้รับการเผาไหม้หัว นอกจากนี้ไม่จำเป็นต้องทำมาสก์ในที่ที่มีการบาดเจ็บเล็กน้อยและรอยขีดข่วนที่ศีรษะ จากหน้ากากนี้ให้ละเว้นถ้าผิวของคุณมีความไวสูง

เป็นระยะ ๆ คุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่ยาควรวางทิ้งไว้ค้างคืนบนเส้นผม นี้ไม่สามารถทำได้เพราะคุณจำเป็นต้องรู้ขอบเขตของทุกอย่าง ผลกระทบระยะยาวที่ก้าวร้าวดังกล่าวต่อผิวของปัญหาที่มีอยู่จะทำให้รุนแรงขึ้นและเพิ่มข้อมูลใหม่

ใช้ทิงเจอร์สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

มีหลายทางเลือกสำหรับการใช้พริก พวกเขาสามารถแบ่งออกเป็นเงื่อนไขในหลักสูตรปกติและหลักสูตร

การใช้งานปกติ

เมื่อใช้มาสก์ด้วยเช่น tinctureต้องจำไว้ว่าระหว่างขั้นตอนที่ควรปฏิบัติตามช่วงเวลาปกติ พริกไทยใช้สัปดาห์ละครั้ง 2 สัปดาห์หรือ 1 เดือนขึ้นอยู่กับความเข้มที่เส้นผมตก

tincture ของพริกแดงสำหรับภาพผม

ทินเนอร์ถูกลูบเข้าสู่ผิวแล้วคลุมด้วยผ้าเช็ดตัวและโพลิเอทิลีน เก็บไว้ได้สูงสุดครึ่งชั่วโมง ถ้าเตาเผาเริ่มต้นทันทีหลังจากการใช้งานมันเป็นเรื่องยากเหลือทนแล้วมันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะล้างออก

หลักสูตร 10 วัน

tincture ของพริกแดงสำหรับผมในบ้านเงื่อนไขยังใช้เพื่อเร่งการเติบโตของพวกเขา ด้วยหลักสูตรการใช้งาน 10 วันคุณไม่จำเป็นต้องออกจากยาบนศีรษะเป็นเวลานาน คุณสามารถนวดเพียง 5 นาทีหลังจากนั้นคุณสามารถล้างออกได้

สำหรับผมแห้ง

เมื่อใช้วิธีการรักษาแบบนี้จำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังบนผมแห้ง ตั้งแต่ tincture ของพริกแดงสำหรับผมความคิดเห็นเกี่ยวกับการที่คุณสามารถอ่านในบทความนี้ผิวแห้งรังแคอาจปรากฏขึ้น มันควรจะเพิ่มน้ำมันเบนซินมันซึ่งจะมีผลชุ่มชื้น

มาสก์สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะใช้ช้อนของน้ำมันละหุ่ง, เพิ่มไปห้าช้อนเต็มน้ำหนึ่งช้อนเต็มของ tincture, คู่ของช้อนยาหม่องผม ส่วนผสมที่ได้ควรนำไปใช้กับหนังศีรษะด้วยแปรงหรือผ้าเช็ดล้างฝ้ายขณะที่แบ่งเส้นผมออกเป็น prodrugs ขนาดเล็ก ต่อไปคุณควรใส่หมวกและห่อหัวของคุณรอบด้วยผ้าขนหนูอุ่น พยายามที่จะทนต่อหน้ากากสำหรับชั่วโมง - มันเบเกอรี่มาก - แล้วล้างออกด้วยน้ำ ในกรณีที่คุณต้องการให้ผมเร็วขึ้นหน้ากากจะทำทุกวัน ๆ กันเป็นเวลา 2 เดือน ผลจะทำให้คุณประหลาดใจ - ผมเป็นเวลาสองเดือนจะโตได้ถึงเจ็ดเซนติเมตร

มีอีกเรื่องหนึ่งที่ค่อนข้างง่ายในขณะที่หน้ากากที่มีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อกับการสูญเสียเส้นผม มันเป็นหน้ากากที่มี tincture พริกไทยและแชมพู ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้ช้อนโต๊ะของ tincture พร้อมและผสมกับสองช้อนโต๊ะน้ำมันละหุ่งและแชมพูเดียวกัน ควรทาหน้ากากสำเร็จรูปกับเส้นผมจากนั้นทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำ

Nourishing Mask

การแช่ยังใช้เพื่อบำรุงเส้นผมพริกไทยแดงสำหรับผม หน้ากากในกรณีนี้จัดทำง่ายมาก เพิ่มทิงเจอร์สักสองช้อนสีน้ำหัวหอมหนึ่งช้อนชาน้ำมันจากหญ้าเจ้าชู้ (หรือลูกล้อ) และน้ำผึ้งใส่ไข่แดง ผัดทุกอย่างอุ่นส่วนผสมที่เกิดขึ้นเล็กน้อยถูผิวเบา ๆ จากด้านบนอุ่นหัวทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงครึ่ง จากนั้นสระผมด้วยแชมพูและบาล์มนุ่ม

ทิงเจอร์พริกไทยแดงสำหรับสูตรผม

หน้ากากนี้ช่วยบำรุงเส้นผมกระตุ้นการเจริญเติบโตและยังช่วยป้องกันการตกออกมากเกินไป นอกจากนี้บรั่นดีหนึ่งช้อนสามารถเพิ่มให้กับหน้ากากนี้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น ในเวลาเดียวกันเพิ่มน้ำมันพืชหนึ่งช้อน สามารถใช้สองครั้งต่อสัปดาห์

หน้ากากกับทิงเจอร์เบียร์และพริกไทย

ผัดไข่แดงดิบให้ละเอียดด้วย¼แก้วเบียร์แสงเช่นเดียวกับคู่ของช้อนทิงเจอร์พริกไทย อุ่นส่วนผสมเล็กน้อยถูลงไปในรากอย่างทั่วถึงแล้วล้างออกด้วยแชมพูในครึ่งชั่วโมง ในกรณีที่ผมของคุณแห้งมากให้เพิ่มน้ำมันมะกอกสองช้อนชาลงในส่วนผสม

หน้ากากยีสต์

วางยีสต์ที่บดละเอียดหนึ่งช้อนโต๊ะลงในหม้อแล้วเทนมครึ่งแก้ว (ถ้าคุณมีผมแห้ง) หรือ kefir (ถ้ามันเป็นมัน) เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในส่วนผสม

ทั้งหมดถูเบา ๆ ในน้ำผึ้งและยีสต์ละลายอย่างสมบูรณ์ครอบคลุมกระทะที่มีฝาปิดและห่อด้วยผ้าขนหนูอุ่นด้านบนทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง นอกจากนี้การเติมพริกไทยแดงสำหรับผมจะถูกเพิ่มเข้าไปในมวลบวม (ความคิดเห็นเกี่ยวกับมันจะได้รับในบทความด้านล่าง) ผสมและจากนั้นค่อยๆถูองค์ประกอบลงบนหนังศีรษะ หลังจากหนึ่งชั่วโมงให้สระผมด้วยแชมพู หน้ากากนี้เพื่อกระตุ้นการเติบโตของพวกเขาควรจะทำอย่างสม่ำเสมอสองสามครั้งต่อสัปดาห์

หน้ากากเฮนน่า

ในการเตรียมหน้ากากนี้คุณจะต้องทิงเจอร์ของพริกแดงสำหรับผม (ความคิดเห็นเกี่ยวกับเครื่องมือนี้สามารถอ่านได้ด้านล่าง) และเฮนน่าไม่มีสี มีความจำเป็นที่จะต้องเพิ่มช้อนทิงเจอร์สักสองสามช้อนโต๊ะลงในเฮนน่าและน้ำบางส่วนเพื่อให้ได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันและไม่หนามากเมื่อกวน เครื่องมือที่ได้จะถูกถูลงบนหนังศีรษะและค้างไว้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยแชมพู สูตรนี้ช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมให้เงางามและขจัดรังแค

คุณสามารถกิน kefir เวย์หรือโยเกิร์ต (ผมมีแนวโน้มที่จะเป็นไขมัน) นม (ผมหยิกแห้ง) นอกจากนี้องค์ประกอบสามารถเพิ่มสองสามช้อนชาน้ำมันมะกอก ใช้สองครั้งต่อเดือน

ทิงเจอร์พริกไทยแดงสำหรับผมที่บ้าน

ข้อห้าม

มันควรจะสังเกตว่าการรักษาสีผมพริกแดงไม่เหมาะสำหรับทุกคน ไม่แนะนำให้ใช้ในกรณีที่มีความไวต่อการปวดศีรษะหนังศีรษะที่ละเอียดอ่อนและละเอียดอ่อนด้วยการแพ้เฉพาะบุคคลกับผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือพริกไทย

โดยทั่วไปแล้วสีนี้เป็นเครื่องมือที่มีราคาไม่แพงและมีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาผมร่วง สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาเกือบทุกแห่งรวมถึงปรุงเอง

ทิงเจอร์ของพริกแดงสำหรับผม: ความคิดเห็นภาพถ่าย

ควรสังเกตว่ายาตัวนี้สามารถพบได้ข้อเสนอแนะจำนวนมาก บางคนชื่นชมความจริงที่ว่าหลังจากใช้แล้วเส้นผมหยุดร่วง บางคนชื่นชมยินดีในการที่พวกเขาเริ่มเติบโตอย่างรวดเร็ว ยังมีคนอื่นบอกว่าผมของพวกเขาหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ได้กลายเป็นใหญ่และเงางาม

ทิงเจอร์พริกแดงสำหรับสอนผม
แม้ว่าคุณจะพบบทวิจารณ์ที่ไม่พอใจเกี่ยวกับการใช้ทิงเจอร์ ดังนั้นหลายคนบอกว่าเป็นการยากที่จะแก้ไขปัญหานี้บนหัว - มันรุนแรงมาก

อ่านเพิ่มเติม:
ทิงเจอร์ Hawthorn: คำแนะนำสำหรับการใช้งาน
ทิงเจอร์ Hawthorn: คำแนะนำสำหรับการใช้งาน
พริก: tincture และการประยุกต์ใช้
พริก: tincture และการประยุกต์ใช้
ทิงเจอร์ของ Schisandra วิธีการปรุงอาหารและวิธีการสมัคร
ทิงเจอร์ของ Schisandra วิธีการปรุงอาหารและวิธีการสมัคร
Vitasharm - คำแนะนำสำหรับการใช้งาน
Vitasharm - คำแนะนำสำหรับการใช้งาน
ทิงเจอร์ดอกพีโอะไน, การเรียนการสอน
ทิงเจอร์ดอกพีโอะไน, การเรียนการสอน
tincture ของ motherwort คำแนะนำสำหรับการใช้งาน
tincture ของ motherwort คำแนะนำสำหรับการใช้งาน
เกี่ยวกับเหตุผลที่ทิงเจอร์พริกไทยสำหรับความคิดเห็นต่อการสูญเสียเส้นผมที่ได้รับส่วนใหญ่เป็นบวก
เกี่ยวกับเหตุผลที่ทิงเจอร์พริกไทยสำหรับความคิดเห็นต่อการสูญเสียเส้นผมที่ได้รับส่วนใหญ่เป็นบวก
tincture ของ Eleutherococcus การเรียนการสอน
tincture ของ Eleutherococcus การเรียนการสอน
การพ่นพริกไทย - คำแนะนำสำหรับการใช้
การพ่นพริกไทย - คำแนะนำสำหรับการใช้
ยา "Tincture of ginseng": คำแนะนำสำหรับการใช้
ยา "Tincture of ginseng": คำแนะนำสำหรับการใช้
พริกแดง: tincture สำหรับผม
พริกแดง: tincture สำหรับผม
วิธีการคือ tincture ของพริกแดงสำหรับผม?
วิธีการคือ tincture ของพริกแดงสำหรับผม?
หน้ากากสำหรับผม
หน้ากากสำหรับผม "แรงม้า": บทวิจารณ์ผลงานเรียงความ
tincture ของพริก รีวิวและหน้ากากผม
tincture ของพริก รีวิวและหน้ากากผม