วันของแตงกวาหมายถึงอะไร?
เมื่อเร็ว ๆ นี้แทนที่ค่อนข้างบ่อยยากที่จะยากอาหารซึ่งในที่สุดก็เป็นตัวแทนของความเครียดที่ร้ายแรงสำหรับร่างกายที่มาหลากหลายของการขนถ่ายวัน ตาม dieticians ที่พวกเขานำมาซึ่งประโยชน์มากต่อร่างกาย พร้อมกับการทำความสะอาดจากสารพิษและสารพิษทั้งหมดนอกจากนี้ยังมีการกำจัดกิโลกรัมส่วนเกิน วันนี้วันที่เรียกว่าแตงกวาเป็นที่นิยมมาก มันแตกต่างกันอย่างไร? ประโยชน์อะไรที่มันนำมาจริงๆ? นี่คือสิ่งที่เราจะดูรายละเอียดในบทความนี้
แตงกวาเป็นผักที่มีประโยชน์มากซึ่ง,ในทางกลับกันยังช่วยให้คุณสามารถกำจัดคู่พิเศษที่เอวและกิโลกรัมได้ในเวลาอันสั้น นอกจากนี้แตงกวาเป็นที่รู้จักกันเป็นประมาณ 95% น้ำจึงเป็นเครื่องมือที่ดีในการควบคุมตะกรันและสารพิษ เนื้อหาเส้นใยสูงในพวกเขาก่อให้เกิดการฟื้นฟูของระบบทางเดินอาหาร ควรสังเกตและมีแคลอรี่ต่ำ (ประมาณ 14 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม) จากทั้งหมดข้างต้นจะสามารถระบุด้วยความมั่นใจว่าวันของแตงกวาเป็นประโยชน์พิเศษ
ประเภทของ "แตงกวา" วันอดอาหาร
ในขณะนี้ผู้เชี่ยวชาญระบุตัวเลือกต่างๆสำหรับอาหารประเภทนี้ ลองดูที่แต่ละด้านล่าง
- วันที่ยากของแตงกวาคือบางทีเป็นที่นิยมมากที่สุด สาระสำคัญของมันอยู่ในความจริงที่ว่าวันควรใช้ประมาณสองกิโลกรัมของผักเหล่านี้ นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้ใช้น้ำในปริมาณที่ จำกัด ไม่ จำกัด ส่วนที่เหลือของอาหารและเครื่องดื่มเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัด ดังนั้นสามวันในแตงกวา - และคุณบอกลากับห้ากิโลกรัมของน้ำหนัก!
- แพทย์มีทางเลือกอื่น,นอกเหนือจากผักหลักแล้วยังหมายถึงการใช้ kefir (ดีกว่า 1%) และน้ำมะนาว ในกระบวนการของการปล่อยนี้คุณยังสามารถกินสลัดปรุงรสด้วย kefir จำนวนเล็กน้อยเช่นเดียวกับน้ำมะนาว แต่ไม่มีเกลือหรือเครื่องเทศอื่น ๆ
- วันที่บรรจุแตงกวากับไข่ต้ม -นี่เป็นทางเลือกที่สาม ในกรณีนี้ในระหว่างวันคุณสามารถกินเฉพาะสลัดที่อธิบายข้างต้น แต่ด้วยการเพิ่มไข่ต้ม เพื่อเพิ่มรสชาติคุณสามารถเพิ่มขนาดเล็กของผักและฤดูกาลด้วยน้ำมันพืช
ขนถ่ายแตงกวาวัน ข้อเสนอแนะและผลลัพธ์
วันนี้หลายคนเชื่อว่าผักนี้ไม่มีประโยชน์ อย่างไรก็ตามคำพูดนี้เป็นพื้นฐานที่ผิด ความจริงก็คือว่าผลไม้มีวิตามินจำนวนมาก (PP, C, B) และสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ (เกลือของอลูมิเนียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, แมกนีเซียม, ฯลฯ ) ซึ่งในทางกลับกันนำไปสู่ลักษณะของผลขับปัสสาวะ นั่นคือเหตุผลที่อาหารประเภทหนึ่งวันนี้และช่วยให้คุณสามารถทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษที่มีอยู่ นอกจากนี้ตามที่ระบุไว้ข้างต้นปริมาณแคลอรี่ของผลไม้มีขนาดค่อนข้างเล็กดังนั้นจึงมีการสูญเสียอย่างรวดเร็วของเซนติเมตรในเอวเมื่อขาดความรู้สึกหิว
